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2023年4月-6月海外问卷网及社区等资源操作记录。2023.6.21更新：新增9个海外有奖社区，以Toluna类和FC类为主，已“飞书”发给所有符合条件的学员。2023.6.16更新：1）本站学员手...

运动时间越长，减脂效果越好吗？答案：不是。解析：减脂的原理是造成人体热量差，消耗比摄入更多的能量，使体内脂肪储备得以消耗，从而达到减少脂肪含量的目的。运动强度比时间更重要，时间长不等于强度高，减脂更要...

乒乓球常见的握拍姿势包括哪几类？答案：横握和竖握。解析：乒乓球常见的握拍姿势分为横拍握法和竖拍握法。横拍是一只手自然握住把柄，拍边卡在虎口处，虎口与拍子侧面垂直。竖拍是拇指和食指扣在拍子正面，中指、无...

运动有可能提高戒烟的成功率吗？答案：有可能。解析：奥地利研究者发现，倘若在尼古丁治疗的基础上配合运动计划，戒烟成功率将提高30%。运动时，身体会释放内啡肽，从而消除不抽烟的紧张焦虑感，提高戒烟成功率。...

跆拳道比赛中，比赛者必须穿着保护足具，还要穿着什么防护装备？答案：胸甲。解析：跆拳道是现代奥林匹克运动项目，是现代武道运动。亚运会跆拳道比赛中，比赛者必须穿着保护足具、胸甲等防护装备，以确保比赛过程中...

杭州亚运会足球比赛，对参赛运动员有年龄限制吗？答案：有。解析：国际足联规定亚洲运动会足球比赛的球员年龄须为23岁以下，每场比赛允许3名23岁以上超龄球员上场。由于杭州亚运会延期1年，足球运动员年龄限制...

以下哪道名菜是东北特色美食？答案：锅包肉。解析：锅包肉是东北名菜，诞生于清光绪年间，由于做法是用急火快炒，把铁锅烧热，把汁淋到锅里，浸透到肉里，所以原名叫“锅爆肉”，后来才演变为“锅包肉”。回锅肉则是...

海洋对于调节地球气候有何重要作用？答案：调节水平衡及气温。解析：与陆地相比，海洋生态系统通过蒸发、水汽输送、降水等环节调节全球的水循环，促进了水平衡；海洋生态系统能够调节气温，通过大量吸收和释放热量，...

运动40分钟后，才会消耗脂肪吗？答案：不是。解析：在运动的第一分钟，脂肪的消耗就开始了，此时脂肪功能比例大约是40%-50%，在运动大约10分钟后，脂肪的功能比例会提高到50％以上，达到峰值，但其实最...

在力量训练后，肌肉有酸痛感，就意味着“长肌肉”了吗？答案：不是。解析：肌肉酸痛只是肌肉得到锻炼的信号，代表肌肉纤维受到了拉伸和撕裂，需要修复和重建，不意味着长肌肉了。...

亚运会女子拳击比赛，选手需要佩戴头盔吗？答案：需要。解析：拳击选手在比赛时必须穿着无钉、无跟的软靴，或者鞋子、短袜，不超过膝盖的短裤，可以遮挡胸背的背心，佩戴拳套、护齿、护裆。除此之外，女子拳击选手的...

杭州亚运会球类项目之一的壁球，与其他球类运动最大的不同是什么？答案：球的弹射路径。解析：壁球与其他球类运动最大的不同在于球的弹射路径。羽毛球、网球的弹射路径都是直线，只有壁球兼具了折射、反射路径。...

杭州亚运会的攀岩项目，素有下列哪项美誉？答案：岩壁芭蕾。解析：攀岩运动是从现代登山运动派生出来的攀登陡峭岩壁运动，通过专门的攀登技术训练，以各种装备作为保护或攀登工具，克服地心引力，攀登自然岩壁或人工...

海洋中哪类生物可以吸收和固定二氧化碳？答案：藻类。解析：海洋中生活着多种生物，其中包括种子植物和孢子植物。种子植物是指根、茎、叶可以区分开来的植物；孢子植物则是指根、茎、叶无法区分，通过孢子繁殖的植物...

在海南昌江的保突村可以体验哪些非遗文化？答案：黎族传统制陶技艺。解析：在海南保突村，可以体验到黎族传统的制陶技艺。这门技艺保留了我国新石器时期早期的制陶技艺，被称为制陶技艺中的“活化石”。临高渔歌则是...