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以下哪个指标通常用来衡量有氧运动的强度？答案：心率。解析：一般通过心跳速率来衡量有氧运动的强度，保持最高心率的60%~75％才能达到有氧训练的效果。如果没有达到最高心率的60%，那么运动再长时间也很难...

运动让人心情愉悦，与以下哪种“快乐激素”有关？答案：内啡肽。解析：心情的好坏与大脑内分泌出来的内啡肽相关。内啡肽被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，运动可以刺激内啡肽的分泌，在内啡肽的激发下，人的身心...

杭州第19届亚运会会徽的主题图形代表是？答案：钱塘江。解析：杭州第19届亚运会会徽图形中，钱塘江和钱江潮头是会徽的形象核心。...

乒乓球是由什么球类运动派生出来的？答案：网球。解析：乒乓球起源于英国，由网球运动派生而来。19世纪后期，英国一些大学生在室内以桌为台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成“桌上网球”游戏。...

民谚说“端午到，五毒醒”，猜猜哪个习俗与“五毒”有关？答案：戴香囊。解析：“五毒”是民间对夏日常见毒虫的称呼。端午节有戴香囊的习俗，香囊里装上雄黄、香草等，有驱蚊避五毒、强身健体之意。除此之外，端午节...

土家年是土家族最隆重的节日，吃团年饭时间要比汉族春节？答案：早一天。解析：土家年是土家族最隆重的节日，和汉族春节相比，土家年吃团年饭的时间比汉族要早一天。《永顺府龙山县志》载：“土人度岁，月大以二十九...

海龟的性别取决于海龟蛋孵化时的？答案：温度。解析：海龟的性别取决于海龟蛋孵化时的温度。相关数据显示，如果孵化温度低于27摄氏度，就是雄海龟；如果孵化温度高于31摄氏度，那就将是雌海龟。...

有人认为感冒后多运动多出汗就好了，这种想法？答案：并不科学。解析：这种想法是错误的。运动出汗确实会让体内病毒较快出，但剧烈运动后免疫力下降，部分病毒可通过血液侵入到人体心脏，破坏心脏功能，甚至会让小感...

我国首次举办亚运会是第几届？答案：第11届。解析：中国第一次举办亚运会是1990年09月22日至1990年10月07日在中国北京首次举办的的规模最大的国际综合运动会，也是第11届亚运会。...

杭州亚运会办会愿景是“让生命温暖生命，让力量激发力量”？答案：对。解析：杭州亚运会办会的愿景是“让生命温暖生命，让力量激发力量”，符合人类命运共同体的理念，具有普世价值。...

吃蛋白粉就可以长肌肉、变强壮，这种认识对吗？答案：太片面。解析：结实的肌肉和强壮的体魄除了需要充足的营养外，日积月累的锻炼才是关键，只吃蛋白粉不运动不可能身体强壮。如果不好好吃饭而只依赖蛋白粉，很容易...

艺术体操运动员的鞋和其他运动员的鞋有啥不同？答案：没有后跟。解析：艺术体操运动员的鞋没有后跟。她们的鞋实际上只有半只，只能覆盖脚的前半部分。脚跟部位是裸露的。...

夏至这一天，以下哪个地方的白昼更长？答案：漠河。解析：夏至这一天，北半球迎来了白昼最长的一天，而且越往北，白昼时间越长。在我国，最北端的漠河是昼长最长之地，最南端的曾母暗沙是昼长最短之地，南北差距接近...

海蜘蛛的主要食物是？答案：软体无脊椎动物。解析：海蜘蛛形似陆地上的蜘蛛，种类有600多种。海蜘蛛的分布非常广泛，几大海洋都有他们的身影，它们体型瘦小，像蜘蛛一样有8条腿。通常生活在3600米深海处，主...

通过针对性训练可以减少问题区域的脂肪吗？答案：不可以。解析：通过针对性的训练是不可能减少问题区域的脂肪，专门为这些区域而进行的锻炼能收紧肌肉，但脂肪并不会消失。...