高强度运动可以治好脂肪肝吗?

坚持科学饮食、适量运动,才是日常生活中防治脂肪肝的最佳方法

答案:有风险,不推荐。

解析:这种做法风险很大,短期高强度运动容易诱发心、肺和关节等其他问题,若半途而废更容易引起病情复发。

只有坚持科学饮食、适量运动,保持摄入量和消耗量的“收支平衡”,才是日常生活中防治脂肪肝的最佳方法。