过节期间很多人都是爱吃不爱动,这种习惯会加快?

过节期间很多人都是爱吃不爱动,这种习惯会加快肌肉流失

答案:肌肉流失。

解析:这种习惯会让人体的肌肉流失得更快。

肌肉流失不仅会随年龄增加而加快,同时与运动锻炼密切相关。

尤其是肥胖人群,更要格外注意。

肌肉量过少,会增加运动疲劳感,导致缺乏运动而肌肉量锐减,进而形成恶性循环。