以下哪种食物含有抗氧化剂，有助于预防疾病？

以下哪种食物含有抗氧化剂，有助于预防疾病？

答案：新鲜蓝莓。

解析：抗氧化食物包括各种新鲜的蔬菜、水果（如蓝莓、葡萄）、豆类、坚果和谷物等。

这些食物中含有丰富的抗氧化物质，有助于维护细胞健康、延缓衰老，以及预防慢性疾病。