醉酒后适合大强度的健身运动吗？

醉酒后适合大强度的健身运动吗？

答案：不适合。

解析：酒后进行剧烈运动，很容易伤害肾脏，诱发急性横纹肌溶解。

酒后可以适当散步，但最好不要太累，以休息为主，多喝温开水，也可以适当补充葡萄糖，加快酒精的代谢。