下列哪种习惯有助于预防心血管疾病?
答案:健康饮食。
解析:采用均衡且营养丰富的饮食,包括多种水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪,如橄榄油、鱼油、低脂乳制品和瘦肉。
减少盐和糖的摄入,限制高胆固醇和饱和脂肪酸的食物,有利于预防心血管疾病。
下列哪种习惯有助于预防心血管疾病?
答案:健康饮食。
解析:采用均衡且营养丰富的饮食,包括多种水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪,如橄榄油、鱼油、低脂乳制品和瘦肉。
减少盐和糖的摄入,限制高胆固醇和饱和脂肪酸的食物,有利于预防心血管疾病。
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