饮用运动饮料是所有运动后恢复的必要环节？

饮用运动饮料不是所有运动后恢复的必要环节

答案：不是。

解析：运动饮料对于长时间、高强度运动后的水分和电解质补充是有益的，但对短时间或轻度运动来说，普通水通常已足够，过多摄入运动饮料可能带来不必要的糖分摄入。