饮食中的蛋白质摄入越多，肌肉增长越快？

饮食中的蛋白质摄入应适量

答案：错误。

解析：蛋白质对肌肉修复和增长重要，但过量摄入并不能无限增加肌肉量，且可能加重肾脏负担。