运动后吃香蕉能迅速补充能量吗？

运动后吃香蕉能迅速补充能量

答案：可以。

解析：香蕉的糖分在人体吸收后可以迅速的转化为葡萄糖被人体吸收，是非常快的一种补糖的能量来源；

香蕉内含有丰富的微量元素一钾元素可以维持肌肉的神经功能，运动后吃香蕉可以帮助你有更好的身体状态。