成年人每增加1公斤肌肉,身体每天大约增加基础热量代谢?

成年人每增加1公斤肌肉,身体每天大约增加32千卡基础热量代谢

答案:32千卡。

解析:每增加1公斤肌肉,身体每天大约可以增加32千卡的基础热量代谢。

因为肌肉组织的代谢率比脂肪组织更高,相对于脂肪组织,即使在静止不动的状态下,身体也会消耗更多的热量。