运动时出汗越多减肥效果越好?

运动时出汗越多减肥效果不一定越好

答案:不一定。

解析:运动大量排汗导致的体重下降,主要是体液丢失,减掉的是水,不是脂肪。

一般经过补水后,体重又会恢复。