运动强度=运动心率÷(220 - 年龄)x100%,低于60%是?

运动强度通过计算后一般以60%作为中等强度运动和低强度运动和分界线

答案:低强度。

解析:运动强度=运动心率÷(220﹣年龄)x100%,一般以60%作为中等强度运动和低强度运动和分界线。

运动心率通过测量运动后或运动中15秒脉搏确定。