仰卧起坐能消除腹部赘肉?

仰卧起坐并不能消除腹部赘肉

答案:错误。

解析:仰卧起坐或腹肌练习有助于加强腹肌,让它们变得更加结实。

但腹肌练习对减少腹部的赘肉没有作用。

腹部脂肪之所以会堆积在那个部位,是因为摄入的卡路里太多。