老年人不宜补充太多的蛋白质吗?

老年人不宜补充太多的蛋白质

答案:是的。

解析:老年人适当食用高蛋白食物有助于保证必需的营养,多吃高蛋白食物对身体有害,会导致身体在尿液中排泄更多的钙,容易引起骨质疏松症,肾功能减退时肾脏负荷过重,会出现胃纳不佳、腹胀等问题。