运动后吃一些碱性食物有利于身体健康?

运动后吃一些碱性食物有利于身体健康

答案:是的。

解析:美国一位病理学家经过长期研究指出,只有体液呈弱碱性,才能保持人体健康。

人在运动后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡。