老年人进行体育锻炼时,宜选择以下哪项功能为主的全身性运动项目?

老年人不宜于参加速度性项目和力量性锻炼

答案:提高心肺功能。

解析:老年人不宜于参加速度性项目和力量性锻炼。

宜选择以提高心肺功能为主的有氧全身运动项目,如散步、慢跑等。