为预防运动性腹痛,饭后多久后可以进行剧烈运动?

饭后休息1.5~2小时后可锻炼

答案:1.5~2小时。

解析:运动性腹痛是体育运动而引起或诱发的腹部疼痛,常在中长跑和剧烈运动时发生。

为了预防运动性腹痛的发生,饭后休息1.5~2小时后可锻炼,并做好充分的预备活动。