哪种类型的运动儿童越早练习效果越好?

对于儿童来说,柔韧性练习越早越好

答案:柔韧训练。

解析:对于儿童来说,柔韧性练习越早越好,因为儿童的骨骼和肌肉弹性好,关节韧带的伸展度较大,所以要让身体柔韧性好,应在儿童时期及早进行训练。耐力性练习不宜过多过早采用。