有些人认为,锻炼哪里就能减哪里,这种想法?

锻炼哪里就减哪里的说法并不科学

答案:并不科学。

解析:脂肪的堆积是周身性的,男性腹部堆积得最快,而女性臀部、小腹及腰部堆积得最快,然后才是四肢。因此减肥也是周身性的,而且正好相反,四肢减得最快,腰腹和臀部减得最慢,锻炼哪里就减哪里的说法并不科学。