以下哪一项是有氧运动的特点?

强度低,时间长是有氧运动的特点

答案:强度低,时间长。

解析:有氧运动的目的在于增强心肺耐力,特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间较长。

当心肺耐力增加了,身体就能从事更长时间或更高强度的运动,而且更不易疲劳。