通过坐位体前屈判断身体柔软度,如果手碰不到脚尖,说明?

通过坐位体前屈判断身体柔软度,如果手碰不到脚尖,说明身体太僵硬

答案:身体太僵硬。

解析:身体柔软度可以通过坐位体前屈测试:两腿伸直坐在地上,脚尖竖起垂直于地面,尝试以手够脚尖。如果手能超过脚尖1掌的距离,说明身体足够柔软。如果只能勉强碰到脚尖,说明身体柔软度跟老年人差不多,需要加强运动。