晨起空腹喝牛奶容易腹胀腹泻？

晨起空腹喝牛奶容易腹胀腹泻？

答案：是的。

解析：晨起空腹喝牛奶易腹胀腹泻。

一方面，空腹时胃肠排空快，牛奶在肠道停留时间短，乳糖等难以充分消化；

另一方面，很多人有乳糖不耐受问题，缺乏乳糖酶，无法分解乳糖，就易腹胀腹泻。