以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动？

以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动？

答案：燕麦。

解析：燕麦是一种全谷物，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。

巧克力的膳食纤维含量很少。