对于想增强肌肉力量的人来说，以下哪种运动方式效果更好？

对于想增强肌肉力量的人来说，以下哪种运动方式效果更好？

答案：举重。

解析：举重是典型的力量训练运动，通过对抗较大重量的负荷，能有效刺激肌肉纤维，促使肌肉生长和力量增强。