女性健身很容易练出大块肌肉？

女性健身很容易练出大块肌肉？

答案：并不是。

解析：女性体内睾酮素的含量远低于男性，如果不是刻意的去锻炼肌肉，是不会有大的肌肉块的，适度的力量训练会使线条更紧致。