冬季饮食中,以下哪种食物有助于补肾防寒?

冬季饮食中,以下哪种食物有助于补肾防寒?

答案:黑芝麻。

解析:中医认为,冬季与肾相应,黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,有补肝肾、益精血的作用,冬季食用有助于补肾防寒。