以下哪种行为不利于减轻压力?

以下哪种行为不利于减轻压力?

答案:暴饮暴食。

解析:暴饮暴食不仅不能减轻压力,还会给肠胃带来沉重负担,导致体重增加、身体代谢紊乱等问题,进一步影响身心健康。