有人说“茶叶草酸含量高，经常喝茶会导致肾结石”，真的吗？

有人说“茶叶草酸含量高，经常喝茶会导致肾结石”，真的吗？

答案：并非如此。

解析：这种说法并不正确。

茶叶中的草酸含量并不高，日常饮茶不足以导致肾结石的发生，茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶多糖和茶色素成分还能有效预防结石的发生。

适量饮茶不仅不会增加肾结石的风险，反而有利于身体健康。