瑜伽垫越厚越好吗？

瑜伽垫越厚越好吗？

答案：不是。

解析：瑜伽垫厚度并不是越厚越好，而是要根据自己练习的舒适度和需求来选择。

初学者可选择稍厚一些的垫子提供更好的缓冲，熟练者则可能喜欢薄垫以更好地感受地面支持。