以下哪一项是我国传统的健身保健操?

以下哪一项是我国传统的健身保健操?

答案:八段锦。

解析:八段锦是我国传统的健身保健操,早在北宋时已有记载。

这套功法分为八段,属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动结合的健身法。