吃辣真的是脸上长痘痘的罪魁祸首吗?

实际上,吃辣和长痘之间并没有明确的关系

答案:并不是。

解析:实际上,吃辣和长痘之间并没有明确的关系,反而有研究称辣椒素能够用于治疗痤疮。

想要预防和减少痘痘出现,关键是限制高糖和油腻饮食的摄入,适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒。