不吃任何米饭减肥,可以吗?

不吃任何米饭减肥是不行的

答案:不可以。

解析:事实上,不吃碳水化合物,会变得暴躁并且感到虚弱无力。

全谷物、豆类、蔬菜及些许加工过的谷物都是很好的碳水化合物,可以经常去食用这类的食物,不用担心体重会因此增加。