“不吃饱哪有力气减肥”,这句话是无理取闹吗?

不吃饱哪有力气减肥这句话有一定道理

答案:不是。

解析:空腹运动,可能会因体内血糖过低导致昏迷,若断食12小时,基础代谢将降低40%,更不利于减肥。