同等时间下,跳绳和跑步的强度哪个更大?

同等时间下,跳绳比跑步的强度更大

答案:跳绳。

解析:同等时间下由于跳绳的步频更高,会在更短的时间内加快我们的心率,因此运动强度通常比跑步更大。