久坐和跑步相比,哪个关节炎的发生率更高?

久坐更容易关节炎

答案:久坐。

解析:研究显示,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动者发生率为10.2%。

长期久坐不动,下肢无法供血,腿部肌肉弱化,无法给膝盖提供更好支撑,损坏率增加。