每天平均走多少步比较健康?

每天平均走6000步比较健康

答案:6000步。

解析:《中国成年人身体活动指南》建议每天平均走6000~8000步,对心肺功能等身体机能的锻炼效果比较好。

其中6000步建议是主动运动,例如饭后遛弯。