民间有大寒吃“三冬”的习俗,通常指的是冬瓜、冬枣和?

“三冬”通常指的是冬瓜、冬枣和冬甘蔗

答案:冬甘蔗。

解析:“三冬”通常指的是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。

冬瓜膳食纤维含量高,有助于降血糖、血脂。

冬枣富含维C和多种人体必需的氨基酸,有助于提高免疫力。

甘蔗是冬天的应季水果,所以也叫冬甘蔗,有补血润燥、清热生津等功效。