运动时应该一直保持高强度吗?

过度追求高强度运动可能会导致身体过度疲劳和受伤风险增加

答案:错误。

解析:过度追求高强度运动可能会导致身体过度疲劳和受伤风险增加。

合理的运动计划应该包括不同强度和类型的训练,以确保全面的健康效益和身体恢复。