为使身体健康,各种营养素的补充多多益善吗?

过量补充各种营养素会对身体造成负面影响

答案:不一定。

解析:过量补充会对身体造成负面影响,不能盲目补充。

例如,过量的维生素A会导致头痛、骨痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等症状;

过量的维生素D会导致血钙过高、肾功能障碍等症状。