跑步时的摆臂要以什么关节为轴?

跑步时应以肩关节为轴

答案:肩。

解析:跑步时应以肩关节为轴,进行前后不断的摆动,而且要注意左右动作幅度不超过身体正中线。

摆臂的作用之一是为了平衡身体,尽可能保持直线前行方向,也带动双脚惯性,让跑步更快更省力。