起床后哪种做法更健康?

起床后不建议立刻叠被子

答案:晾一晾被子。

解析:起床后不建议立刻叠被子。

因为人在睡觉时会排出汗液和皮屑,如果立刻叠被子,会使被子内的湿气和细菌无法散发,容易滋生螨虫和霉菌,从而影响身体健康。

正确的做法是起床后,先把被子摊开晾晒一段时间,再叠好收纳。