剧烈运动时可不可以大量喝水?

剧烈运动时不可以大量喝水

答案:不可以。

解析:剧烈运动时大量喝水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;

血液的循环流量增加,加重心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。