有人说跑步会增加小腿肌肉,变成肌肉腿,这种说法?

有人说跑步会增加小腿肌肉,变成肌肉腿,这种说法并不正确

答案:不正确。

解析:跑步后临时性的腿粗是锻炼后肌肉充血膨胀所导致,并不是小腿上长肌肉。

正确的跑姿不会增加小腿肌肉。