吃完饭后可不可以立即运动?

吃完饭后不可以立即运动

答案:不可以。

解析:进餐后需要较多的血液流到胃肠道,假如这时参与运动就会造成血液流向四肢,阻碍胃肠的消化。

体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动可能会跌倒。