中等强度运动适合大多数人群运动时通常?

中等强度运动适合大多数人群运动时通常可以自如说话

答案:可以自如说话。

解析:运动者通过主观感觉可以简单方便地衡量运动强度。

中等强度运动时表现为心跳呼吸加快,身体微微出汗。

而大强度运动表现为心跳呼吸明显加快,身体大量出汗,运动时无法自如地说话。