有人认为运动伤膝盖,不如不运动,这种想法?

不运动容易导致关节软骨“营养不良”

答案:并不正确。

解析:关节表面是一层软骨,软骨的营养和代谢交换是通过交替挤压和放松进行的。

不运动容易导致关节软骨“营养不良”,腿部肌肉力量也会下降,导致膝关节无力,引发相关病变。