对于普通人来说,骑行的正确姿势是?

骑行的正确姿势为身体前倾腹部收紧

答案:身体前倾腹部收紧。

解析:对于普通人来说,骑行的正确姿势为身体稍前倾,两臂伸直,腹部收紧,膝、髋关节保持协调,注意把握骑行节奏。

初级爱好者骑行以1~2小时为宜,15~20公里即可达到锻炼效果。