近年来流行的筋膜枪,通常有以下哪种功效?

筋膜枪最主要的作用就是放松深层肌肉

答案:放松深层肌肉。

解析:筋膜枪最主要的作用就是放松深层肌肉。

运动后交感神经过度兴奋,肌肉处于紧张状态,产生筋膜粘连,影响恢复生长,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。