超量的蛋白质摄入后依然会转化成肌肉储存在体内吗?

超量摄入的蛋白质会被用作能量来源或是储存为脂肪

答案:不会。

解析:通常情况下,运动当天的蛋白质需求量约为1.2~2.0克/千克体重,超量摄入的蛋白质并不会转化成肌肉储存在体内,而是会被用作能量来源或是储存为脂肪。